Очний тиск або внутрішньоочний тиск (ВОТ) – це тиск, який створює рідина всередині ока на його стінки. В нормі він підтримується на стабільному рівні завдяки правильному балансу вироблення та відтоку внутрішньоочної рідини. Відхилення від норми може призвести до серйозних офтальмологічних захворювань, зокрема глаукоми.
Симптоми підвищеного очного тиску
Високий очний тиск, відомий як офтальмогіпертензія, часто не супроводжується яскраво вираженими симптомами, що робить його небезпечним для зору. Однак деякі люди можуть відчувати такі ознаки:
- Відчуття здавлення в очах – відчуття, ніби око наповнене або “розширене”.
- Біль в очах або чолі – біль може бути легким або інтенсивним.
- Затуманений зір – особливо після тривалого зорового навантаження.
- Часті головні болі – особливо у лобовій частині голови.
- Поява райдужних кіл – люди можуть бачити кольорові кола навколо джерел світла.
- Зниження периферичного зору – на пізніх стадіях.
Якщо помітні ці признаки, варто звернутися до лікаря для діагностики, оскільки підвищений очний тиск є основним фактором розвитку глаукоми.
Як виміряти очний тиск
Існує кілька методів вимірювання очного тиску. Найточніше вимірювання проводять в офтальмологічних клініках, але є також способи, які можна використовувати вдома.
Клінічні методи вимірювання:
- Тонометрія за допомогою апланаційного тонометра – золотий стандарт у вимірюванні ВОТ. Лікар наносить анестетичні краплі на око, а потім легкий тонометр натискає на рогівку, щоб поміряти тиск.
- Контактна тонометрія – схожа на попередній метод, але використовує пристрій, який торкається ока.
- Безконтактна тонометрія – використовує потік повітря для вимірювання тиску на рогівку. Цей метод менш точний, але широко використовується, оскільки не потребує анестезії.
Як виміряти очний тиск в домашніх умовах:
Хоча вимірювання ВОТ в домашніх умовах є менш точним і рекомендовано для щоденного моніторингу, є кілька способів:
- Домашні тонометри – на ринку є декілька моделей пристроїв для вимірювання очного ВОТ. Вони використовують безконтактну технологію, яка застосовує повітряний струмінь.
- Індикатори симптомів – оскільки точних домашніх методів немає, важливо стежити за симптомами, як-от погіршення зору або поява болю.
Норма очного тиску
Нормальний внутрішньоочний тиск коливається в межах від 10 до 21 мм рт. ст. Показники, що перевищують 21 мм рт. ст., можуть свідчити про підвищений ВОТ і ризик розвитку глаукоми. У випадку стійкого підвищення понад 30 мм рт. ст., ризик ушкодження зорового нерва суттєво зростає.
Від чого піднімається очний тиск
Існує декілька факторів, які можуть призвести до підвищення ВОТ:
- Наслідки вікових змін – з віком зменшується здатність ока контролювати відтік внутрішньоочної рідини.
- Генетична схильність – якщо у вашій родині були випадки глаукоми, ви маєте вищий ризик повишеного тиску очей.
- Гормональні зміни – деякі гормональні порушення можуть впливати на вироблення рідини в оці.
- Високий артеріальний тиск – гіпертонія часто супроводжується підвищенням внутрішньоочного тиску.
- Довготривале використання кортикостероїдів – як місцевих, так і системних препаратів.
- Очні травми або хірургічні втручання – можуть порушувати баланс рідини в оці.
Як знизити підвищений очний тиск
Зниження внутрішньоочного тиску вимагає систематичного підходу, і часто для цього використовують кілька методів одночасно. Найпоширеніші варіанти лікування включають:
1. Медикаменти
- Очні краплі – найпоширеніший спосіб лікування підвищеного ВОТ. Зазвичай, використовуються препарати, які знижують вироблення внутрішньоочної рідини або покращують її відтік. До таких препаратів належать:
- Бета-блокатори (наприклад, тимолол) – зменшують вироблення внутрішньоочної рідини.
- Простагландини (наприклад, латанопрост) – покращують відтік рідини.
- Інгібітори карбоангідрази (наприклад, дорзоламід) – знижують вироблення рідини в оці.
- Агоністи альфа-адренорецепторів (наприклад, бримонідин) – зменшують вироблення рідини та покращують її відтік.
- Системні ліки – іноді призначаються таблетки або ін’єкції для тимчасового зниження напруги в оці, якщо краплі не дають достатнього ефекту.
2. Хірургічні методи
- Лазерна терапія – покращує відтік внутрішньоочної рідини. Лазерна трабекулопластика є одним із найбільш поширених методів лікування повишено ВОТ.
- Фістулуюча хірургія – хірургічне втручання, при якому створюється новий канал для відтоку рідини.
3. Зміни способу життя
- Збалансоване харчування – вживання продуктів, багатих на антиоксиданти та омега-3 жирні кислоти, таких як риба, зелень та горіхи, може підтримувати здоров’я очей.
- Фізична активність – регулярні фізичні вправи можуть знизити очний тиск, покращуючи загальний кровообіг.
- Уникання стресу – тривалий стрес може негативно впливати на ВОТ, тому важливо використовувати техніки релаксації.
Для точної діагностики та вимірювання ВОТ важливо звернутися до кваліфікованого офтальмолога, який може провести всі необхідні обстеження з використанням сучасного обладнання, рекомендуємо звертатися до Центру сучасної офтальмології за адресою:
м. Івано-Франківськ, вул. Чорновола 99.
Тут вам проведуть професійне вимірювання внутрішньоочного тиску та нададуть індивідуальні рекомендації щодо подальшого лікування чи профілактики захворювань.